Haminan talousalueen uutislehti

Johanna Bies runttasi ME:n

Johanna Bies ja tangossa rautaa 105 kg! (Kuva: Tom Wikgren)

Haminalainen Johanna Bies teki viikonloppuna uuden ME-tuloksen penkkipunnerruksessa sarjassa alle 67,5 kg. Johannan tulos raakapenkissä oli 105 kg ja edellinen ME-tulos parani viidellä kilolla.

Johanna esitti Pasilassa pidetyissä kilpailuissa vahvaa kuntoa. Ensimmäisellä nostollaan 95,5 kg hän teki Euroopan ennätyksen. Toinen nosto 100,5 oli jo uusi Masters 1 –luokan ME-tulos, kolmannella Johanna paransi tulosta vielä parilla kilolla.

– Lajin sääntöjen mukaan sain vielä ylimääräisen noston, johon sitten ladattiin tuo 105 kg, jutteli tyytyväinen voimanainen.

Tuloskunto on tullut kovan harjoittelun kautta. Vielä vuosi sitten Johanna kilpaili 57-kiloisissa, mutta nyt on harjoittelun kautta saatu tuhdisti lihasmassaa, joka näkyy tuloksissa. Tulokset ovatkin parantuneet vuoden kuluessa yli 20 kg.

– Kova ja määrätietoinen harjoittelu tuo tulosta. Siitä kiitän ennen kaikkea Virtasen Tonia, joka on ollut minulle tukeva tuki kaikessa, sanoi Johanna.

Lue lisää aiheesta:

Previous slide
Next slide

Jaa artikkeli somessa

Lähetä tai printtaa artikkeli